domingo, 6 de enero de 2013

24 hores Can Drago 2012

Por cuarto año consecutivo, aunque en diferentes pruebas, llegó el momento de volver a Can Dragó a vivir el ambiente del fondo en pista  y este año me sorprendió la gran participación que habia.
Pues bien, despues de dos participaciones en las 6h. y una maratón de medianoche fallida, llegó el momento de correr la media maratón. Sin casi kilometros en las piernas, nulo entreno especifico y pocas ganas, el objetivo mas realista era correrla en alrededor de 1h 45' pero una vez alli ya se sabe: el ambiente, las ganas aumentan y corres mas de lo que deberias.
Así pues nos dan la salida y eso... salimos corriendo y mucho. Al ver que voy con el grupo de cabeza donde se encontraba Hector Nadal, veo que debo aflojar el ritmo. Pero voy caliente y me apetece apretar, asi que me digo: y si suena la flauta? correr hasta reventar y despues correr un poco mas. Y asi fue. Fui marcando las vueltas en 1:41 hasta la vuelta 15, eso es a un ritmo de 4'12'' el km. Demasiado fuerte para mi a estas alturas de la temporada. Y peté.  Bajé hasta casi los 2' pero quedaban unas 40 vueltas. Tarea dificil. Estabilicé el ritmo alrededor del minuto cincuenta y tantos y a aguantar... tocaba volver a correr con la cabeza. Aguantando vuelta a vuelta mientras veia como ya no doblaba a tantos corredores como al principio y como Hector me iba pasando cada 8 vueltas aproximadamente. Hasta que acabó. El primero. Dos participaciones dos victorias... Y despues de unos pocos minutos, tan solo 16, acababa yo... en 1h 36' 11'' en 6ª posición de 25 participantes. No estuvo tan mal despues de todo.
Llevo el blog un poco descuidado, a ver si en unos dias actualizo con la doble San Silvestre.