Relax

Semana de relax, miercoles nada de nada y jueves tampoco. El dolor del tobillo ha menguado, intentare salir a correr el domingo y mañana si no diluvia cogere la bici. Hoy he nadado para poner un poco los huesos en su sitio y las sensaciones han sido muy buenas, nadando muy relajado a una media de 1'45'' los 100 m. En total han salido 1.500 m. de total relax acuatico pero no lento, estirando en cada brazada al maximo y recortando el numero de brazadas a una cadencia muy baja.