Llevo una semana de descanso casi absoluto tras Rialp: tan solo un dia con algo de natación, unos 20', otro dia de spinning y un poco de tonificacion con pesas y ayer 30' de carrera donde noté que no habia recuperado el tono muscular ni las articulaciones y quizas no toque forzar ahora: en 8 semanas he alternado desde el Ironamn de Zurich una semana de descanso, al volver a los entrenos una carrera exigente como Luzaga, descanso otra vez, maratón de Sils y al cabo de una semana la tentativa de ultra de Rialp. En definitiva mucha caña y poco planificada. La intención hasta ayer era hacer la marató de Collserola el fin de semana que viene y atacar algo mas largo en 15 dias como la Marxassa, una carrera entre St. Martí del Montseny y Mataró, 64 km de montaña con un desnivel asequible si lo comparamos con la semana pasada. Para eso tengo que ver como estoy esta semana... He añadido algunos links nuevos en la barra lateral con blogs de trail y dos blogs con buenos calendarios de carreras populares y de montaña.
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