Tercera semana

Como pasa el tiempo, ya ha acabado la tercera semana de "descanso". En esta semana solo he entrenado una mini sesion de natación, una de pesas, dos de carrera cortas y dos mas fuertes de ciclismo... la primera el viernes a ultima hora subiendo a Sta. Fe del Montseny por Gualba directamente con unos 40 km pero con 1120 metros de ascension. El sábado con Hector fuimos por el mismo sitio, la carretera de Gualba a Campins, que evita salir a la malisima carretera de Sant Celoni pero que es dura, con rampas muy duras y cortas. Al llegar a Campins bajamos dirección St. Celoni girando antes de llegar hacia Mosqueroles donde empezamos la ascensión al Turo de l'Home. Por cuestiones de tiempo no pudimos llegar arriba pero la ascensión me dejo muy buen sabor de boca ya que aunque ibamos hablando y sin forzar la máquina, la velocidad media no fue nada mala, acabando con una media por encima de 20 km/h. Descenso mantenido y divertido donde no te puedes despistar ni un momento y donde incluso llegamos a adelantar a un coche y un autocar... al llegar al camping Acqua Alba, y a peticion de Hector atacamos y subimos la pendiente mas salvaje que he subido hasta ahora con la flaca... apenas unos 200 metros pero que debe estar, a falta de medirlo estara alrededor del 25% de pendiente... buen fin de fiesta para una salida de 60 km con 1500 metros de desnivel positivo en unas 2h 50'. Y finalmente 8 horas 15' de entreno en una semana de descanso... donde no me ha costado nada mantener este ritmo de entreno/ diversion.