Han sido dos semanas de muy pocos entrenos, mucho trabajo y realmente diferentes... rematadas por el Tri de la Vila, un triatlon de distancia sprint, con unos 2400 participantes y que por lo que yo viví tuvo una muy buena organización. El domingo me levantaba pronto, a eso de las 5:30 sin haber dormido demasiado pero con ganas, muchas ganas de correr, aunque tambien tenia dudas sobre mi rendimiento, primero por la distancia corta de la prueba y se iba a desarollar con unos ritmos a los que no estoy acostumbrado y segundo por la falta de entreno, tanto de cantidad como de calidad. Quedamos con Marcos a las 6:30 y bajamos hasta el port de Marina, entre las torres Mapfre i Arts. Despues de dejar la bici y aun con tierra en los ojos por el poco sueño, era el momento de saludar a toda la gente que iba encontrando por alli, que despues de unos 5 años en el mundillo no son pocos. Un ratito para saludar a Elena y Frank y hacia el agua... caliento bien, 5 minutitos, jeje y me meto en la segunda fila a la izda. para salir a cuchillo. Oimos la irena y todos como locos al agua, a muerte hasta la 1a boya, bien colocado sin recibir golpes ni empujones, voy cómodo, intentando nadar largo, se me hace cortisimo y salgo en 11:18, bastante lento pero el mar estaba movidillo y salgo bien situado. Despues de una T1 mas larga que toda la carrera junta llego a la bici, y claro ahi se me ve que esto no es lo mio: calcetines, zapatillas de la bici sin gomas...pero logro pillar un buen grupo. No me quedo tranquilo ahi, veo que puedo ir mas fuerte y me engancho a todos los ataques que vienen de detras, aguantando justo en los giros y subidas, logro acabar el sector de bici con el parcial 87 de 2400, no esta mal, en 26:59 y a una media de 44,5 km/h, dejo la bici y despues de calzarme las Noosa de casi 3 años y por estrenar, jeje, empiezo a correr fuerte, muy fuerte, sabiendo que no puedo aguantar ese ritmo mucho rato pero que al ser tan solo 5 km hay que sufrir. Llego hasta el km 2 aguantando la posicion e incluso pasando a gente pero entre el 2 y el 3,5 bajo el ritmo, voy pasado de vueltas, no aguanto y ahí me adelanta un buen grupito... guardo fuerzas para el km final y entro en meta viendo 59:58, habia bajado de la hora, corriendo algo lento a 3'56'' el km. Es cierto que el agua era de 600m por el oleaje y en la bici me salieron 18,5 km pero las transiciones fueron muy largas, asi que no se hasta qué punto compensaban en los tiempos finales. Mi valoración es satisfactoria ya que no esperaba poder correr a los ritmos que lo hice asi que quizas le haya perdido un poco el miedo a estas carreras y podre hacer algo mas entre Iron y Iron...
