En la cursa de Bombers tuve la misma sensacion que corriendo los 10.000 de un triatlon olimpico con las piernas pesadas, cansancio, etc. debido al aumento de volumen de entreno.
Este inicio de semana ha sido de recuperacion, con descanso el lunes, 2.500 m. de SW el martes, nada el miercoles y hoy un spinning suave, 2.000 SW continuos y un rodaje en BTT suave.
No hay comentarios:
Publicar un comentario