Ayer tocó hacer la primera de las pruebas de esfuerzo dentro del TRIATHLON Project, un proyecto de investigación que se realiza en el INEFC y en el que nos han seleccionado a unos cuantos triatletas con motivo del próximo EXTREME MAN ( 3.800 m SW + 180 km B + 42,2 km R) que se realizará en Salou el próximo 5 de junio y del que iré colgando información en el blog.
La prueba de ayer fue sobre cinta rodante, corriendo entre 6 y 16 km/h e inclinando al final de la prueba la cinta hasta el 10%. Los únicos datos de que dispongo son mi frecuencia cardiaca máxima alcanzada ayer de 175 ppm y un VO2 max de 66,7 ml/kg/min. Esperaremos a tener mas resultados aunque parece que se publicaran todos una vez pasada la carrera.
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