Intersección

Intersección, cruce, confluencia, bifurcación, encrucijada... palabras para resumir mi estado actual general y como no el deportivo tambien, que para eso escribo aquí. Y sorprendido estoy de esos cambios: despues de años de reivindicar los entrenos por volumen me dedico a meter calidad como ya he explicado en otros posts y como funciona!!! Sin haber hecho muchas mas horas de entreno el objetivo actual esta en entrenar unas 4 sesiones de natación, 2 de gimnasio, 4 de carrera y 2 de bici a la semana, a lo cual no llego por 1 o 2 sesiones, a lo sumo 3. Pero como decia antes los resultados estan llegando: entrenos de series de 100 m en 1:30, alguna de 200 en 3:03, nadar comodo, muy comodo a 1:45. Por otro lado salir a correr y notar unas sensaciones geniales con ritmos para mi impensables hasta el momento por debajo de 4' el km... y rodar es lo que mas falta trabajar, pero le dedicaremos tiempo. Lástima que haya cosas para las que dedicarle mas tiempo no soluciona nada... ni mas esfuerzo.