Sesion doble

Ayer el entreno fue relajado despues de las series del jueves, si pues se limitó a 40' de carrera suave con algun fartlek, en total 7 km. por la mañana. Por la tarde y empezando poco a poco a doblar tocó el primer BP del año, con cargas controladas y muy buenas sensaciones con el hombro; solo en ejercicios de deltoides y triceps tuve molestias y sensaciones extrañas en la clavícula. Hoy en principio será dia de descanso esperando la tirada larga de mañana, que muy probablemente sea de montaña por el Montseny.