Amaneciendo

Mas o menos asi estaba Barcelona cuando he salido a entrenar, una salida corta en bici, de ultimisima hora para seguir cuadrando, en la medida de lo posible, todos los horarios y que no se quede nada por hacer. Así pues hoy en total unos 135 minutos de bici entre Bcn y Mataró a un ritmo suave con Marcos para volver a casa sobre las 10 de la mañana. Con las piernas un poco cargadas por los entrenos de esta semana, que empecé en cama y que despues ha sido suave: sesión de pesas fuerte el martes, carrera entre la Illa y les aigües de unos 12-13 km el miercoles, spinning fuerte el jueves y unos 15 km de carrera ayer. Espero completar la semana con la tirada larga de carrera mañana si el tiempo lo permite... que este año esta dando mucha guerra.