martes, 25 de marzo de 2014

Marató Barcelona 2014

Casi no llego, por falta de entreno, por una contractura cervical que me dejó K.O. el miercoles anterior, pero al final el sábado remitió bastante y pude tomar la salida de la que seria mi 7ª maratón de Barcelona consecutiva año a año desde el 2008. 
Debido a la falta de entreno el objetivo realmente objetivo deberia haber sido hacer un 3h 15' y si allá por el km 35 hubieran sobrado fuerzas entonces quizás apretar un poco mas. Pero no. Después de las dificultades anteriores y ver que las piernas tiraban mi cabeza se plantó como  tiempo realizable las 3h 10', es decir, intentar batir mi MMP. De hecho los 25 kms iniciales estaban en la línea, el inicio fue muy rápido, con el primer 5.000 en 22:07, A 4:25 min/km cuando deberia haber ido a 4:35 min/km, en el segundo 5.000 me mantuve ahi a 4:26 min/km teniendo en cuenta que estaba toda la subida hacia Diagonal. Demasiado rápido pero con sensaciones correctas. En 3er 5.000 en 23:05, a 4:37 ya era mas realista y el cuarto mas o menos igual en 22:56 me acercaba a la media maratón en 1.34.59 que era el objetivo. Pero allí las fuerzas empezaron a flaquear y pasé 35'' mas tarde. Mal presagio.
Venia la zona dificil: avda. Guipuzcoa, Prim, Diagonal... de ahí al 35 fueron 14 kms de sufrimiento controlado. Todo dentro de lo previsto. Comí algo y bebí mucho. El calor era bastante para las fechas en la que estamos y me acercaba a Arc de Triomf sin la motivación de hacer marca y con un pelín de falta de respeto. Km 35, una pájara importante: se me acelera el pulso, me siento mareado y agotado. Decido caminar y tomarme el pulso ( desde hace unos años corro sin pulsómetro). Llego al 35, saludo a Olga y a Nil, me ven mal, Nil me pregunta si puede venir conmigo... pensamiento rápido... Si. Pensé: que mas da hacer 3:18 que 3:25... la carrera estaba hecha,  en cambio seria una experiencia genial poder correr con Nil los últimos 6 kms de la Maratón. Y así lo hicimos. Al ritmo que iba no crei que hubiera problema, pero bueno, en cierto modo acusó su falta de entrenamiento, yo en un kilometro me habia recuperado practicamente y no tenia dificultad para correr a 5 min/km mientras el tuvo que hacer un esfuerzo importante. Pero valió la pena para los dos: bajar por Portal de l'Angel repleto de gente aplaudiendo y sus comentarios de satisfacción son un recuerdo que no cambiaria por haber bajado unos segundos el crono. Plaça Catedral, Colon, Paral.lel... interminable kms 38, 39, 40... llegar al 42. y esprintar esos ultimos 200 metros cogidos de la mano. Una experiencia brutal. 


Y con esto damos por finalizada la pretemporada. Ahora no hay excusas. Toca entrenar. Y fuerte.

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