La semana de relax ha llegado a su fin, bueno llegó en forma de tios con camiseta de Triatló Catalunya y de esqueleto, de forma anticipada el sabado en un rodaje entre Barcelona y Sant Pol con un ritmo infernal para mi pero de calentamiento para ellos. Mas de 40 km/h durante demasiado rato y me quede sin energia. Un dia malo o una sesión de calidad demasiado larga.
De hecho ha sido eso , una semana de recuperación a nivel de entreno con poco descanso y que he acabado con carreras de 30', sesiones de piscina de 1.000 m, etc.
Hoy he podido retomar los entrenos "en serio" y han salido 1.700m Sw de tecnica, spinning y despues 10' de carrera. Habra que cargarse rápido las pilas esta semana para bajar un pelin otra vez la que viene. Solo faltan 11 dias para el tercer objetivo del año: El doble olímpico de Vitoria.
1 comentario:
Lluis descansa nen!! ojo con vitoria que son unos maquinas!! a por ellos. podemos...
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