miércoles, 16 de septiembre de 2009

Planeando


Despues del subidon de volumen de la semana pasada, la curva empieza a hacerse mas plana, bajando horas de entreno y con todo lo que llevo, notando ya la mejoria. Asi que cogida la velocidad de crucero ahora es momento para empezar a dejarse llevar.

De momento poco mas de tres horas y media de entreno con dos sesiones de agua, un spinning, una de carrera y una transicion corta... recuperado del fin de semana y esperando el proximo.

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