Máximo volumen

Esta semana es la de máximo volumen de entreno, y ahí estoy, doblando la mayoria de dias e incluso haciendo tres sesiones, excepto el lunes que descansé. Martes 2.ooo m sw + 5 km re carrera. El miercoles pude, despues de intentarlo unas cuantas semanas levantarme antes de las 6 de la mañana para salir cn la bici y el recorrido fue forat del vent, cerdanyola, sant cugat y vuelta por el mismo sitio, 1h 30' y al mediodia 1 hora de trote y 11 km. Hoy jueves he repetido recortando un poco el recorrido de la bici por la mañana y al mediodia sesion de pesas y 20' de natación... suma y sigue para pasar de las 15 horas de entreno.