Taper

Despues de la machacada de ayer, en tiempo e intensidad, hoy tocaba correr, como de costumbre unos 90' de montaña. Pero lo he substituido por el mejor entreno posible: descanso. Con casi 12 horas de sueño en las últimas 24 horas empieza el taper de cara al viernes. Solo faltan 5 dias y toca descansar, alimentarse bien, preparar el material y en segundo termino hacer algo de pesas, agua y carrera.... y cargarme de ganas de estar encima de la bici. Una bici que de momento me está resultado tremendamente comoda, me he adaptado perfectamente bien a ella y con tan solo unos 400 km de prueba nos vamos a Montjuic.