sábado, 6 de febrero de 2010

Primer entreno de bici en condiciones



mejor dicho, en malas condiciones: poco entreno, viento de cara y sobre todo hambre, mucho hambre... la salida ha sido la tipica, con Hector hasta Malgrat, con la ida a ritmo y con algún aceleron y la vuelta bastante peor... arrastrandome. Al final 4h 51' (totales, icluyendo paradas), 118/159 ppm., 445 m asc., 3058 kcal y 110 km recorridos.


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