Vamos a decir que esta es la primera semana de la temporada 2008-2009. A ver si lo puedo mantener. Me acabo de inscribir el a cursa del Clot el proximo domingo.
El entreno de ayer fue de rodaje suave de 11 km por Diagonal y Sarria. A una Vm de 5:30. Hoy ha tocado una sesión de 45' de spinning. Dos dias suaves y mañana tocará apretar en carrera.
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