Al grano: hoy entreno de calidad de carrera con 30' cal. + 6 x 500m. ( entre 3:20 y 4:00) + 15'. Total 12 km, 180 /143 ppm. Un entreno muy rapido con Santi y Ricard.
Ayer tocaba hacerse las pruebas: eco y rx, y parece que tengo afectado la inserción del Recto anterior derecho, pero hasta que no vuelva a la clinica no me diran tratamiento a seguir... a parte de eso hice un poco de agua, nada, justo para mojarme: 1000 m.
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