domingo, 14 de marzo de 2010

Recuperar o entrenar?


Esa es la pregunta cuando 3 semanas despues de la maratón pretendes hacer algo que no sabes si podras acabar, pero de todas formas sigo entrenando. Esta semana, sin ningun dia de descanso total. Lunes sw (poco), martes spinning, miercoles carrera (muy suave), jueves carrera (con molestias en mi pierna derecha), decido dejar de correr unos dias y asi el viernes doblo haciendo unos 40' de sw al mediodia y una hora de pesas por la tarde, sabado bici (dos subidas al forat del vent, como primero de una serie que espero que sea larga para entrenar bien en subida) y para acabar hoy domingo 1h 40' de carrera, donde las molestias han remitido un poco. Y digo un poco por que esta mañana me dolia incluso al andar y he estado pensando si mantener los 100 km... esta semana acabaré de verlo. Si logro hacer sobre los 100 km esta semana, adelante, pero si no lo hago o sigo con dolores articulares no me jugaré toda la temporada por esta pequeña locura. Ya veremos.

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