En el camino hacia la recuperación cardiovascular, ayer tocó spinning, y mas que habran los próximos dias, ya que es lo menos agresivo a nivel de impacto y movimiento y en cambio el trabajo de cardio es importante.
Ayer en clase con Toni, acabé llegando a las 174 ppm y sin poder hacer el 100% del trabajo que marcaba. No forzaremos de entrada... Tiempo total 50' P. med: 141.
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