Ayer tocó visita al fisio, por una sobrecarga en la espalda, creo que fruto de bajar el volumen de entreno en el agua añadido a las tensiones varias, y por unas incipientes molestias en la parte superior de la pierna que me recordaron a las de despues del Maratón de BCN. La espalda acabó bien, con buenas noticias ya que la dismetria en pelvis y piernas ha desaparecido pero la pierna derecha estaba tocada. Posible diagnostico: necesidad de revisar las plantillas estabilizadoras que uso para correr. Veremos. Así ayer pasó entre trabajo, fisio y demas, sin entreno al final. Dia de reconstitución.
El entreno de hoy ha sido suave: 50' de carrera incrementando el ritmo entre 4:40 los dos 1os km a los 4:03' del 4 al 6. Total 10km, estiramientos y tal...
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